• Ondrej Tencer

    Ondrej Tencer

       views (324)
       0 Comments

    Volám sa Ondrej Tencer, narodil som sa 24.4.1992.

    Crossfitu sa venujem naplno od roku 2014. Pred tým, ako som začal s crossfitom, som sa venoval karate a plávaniu.

    V roku 2015 sme s kamarátom Marošom Kolcunom založili gym CrossFit Košice.

    Momentálne sa snažím trénovať 2x denne 6 dní v týždni podľa tréningového programu TheTrainingPlan od Jamiho Tikkanena. Najradšej asi vzpieram a mám takisto rád dlhé bolestivé workouty.

    Mojim hlavným cieľom je snažiť sa ľudom prinášať radosť v podobe crossfitu, pomáhať im prekonávať sa, a naučiť ich, aby mali radi samých seba.

    V rámci mojej “súťažnej kariéry” by som sa chcel dostať budúci rok na CrossFit Regionals, a medzi moje najväčie úspechy patrí asi 40. miesto v CrossFit Open 2017.

    Tento rok ma ešte čaká Swiss Alpine Battle a German Throwdown.